Pilates yararlımı zararlımı?

Son zamanlarda bir pilates furyası aldı gitti, belki dikkatinizi çekmişti. Ünlü ve popüler oyuncular, şarkıcılar şucular, bucular hepsi pilatesci oldu. Bu pilates nedir peki? Bana göre şişirilmiş balon :) küçükken oynayanlar tadına doyamayanlar büyüyüncede balonla nasıl oynarız konu komşuya çevreye rezil olmayız acaba diye düşünüp başlamışlar oynaya, birde küçükken oynayamayanlar var onlarda bu fırsattan istifade etmiş bu pilates varyaa bu pilates orama burama çok iyi geldi diye reklam yapmışlardır mutlaka. Soyadı Pilates olan bir Alman beyefendi tarafından geliştirilmiş. Kendisinin ismi Joseph. Joseph Pilates, küçüklüğünde bazı rahatsızlıklar geçirmiş vücut direnci azalmış. Pek çok spor dalıyla ilgilenen Pilates, bu balonu icat etmiş oynamış durmuş ve geliştirdiği bazı hareketlerle, yatar pozisyonda iken direncini yeniden kazandığını fark etmiş. Böylece yayılmış gitmiş, fakat bu pilatesin başına gelenlerden acaba icat eden bay pilates' in haberi varmı bilemem :)) Pilates yararlımı zararlımı? kimbilir kaç kişi sormuştur bunu yararları ve zararları kişiden kişiye değişir. Her şeyin çoğu gibi pilatesinde çoğu zararlı :)) Üstte resimde gördüğünüz gibi neticede balon bu patlar matlar dikkatli olmak lazım :)